
Réglage de la position de départ.

Départ de l'exercice le corps dans une position avant afin d'améliorer le confort des utilisateurs en plaçant les hanches pour un mouvement et exercice optimal tout en maintenant un bon alignement de la colonne vertébrale.

Le mouvement de bascule vers l'arrière réduit l'hypertension sur le bas du dos en permettant aux hanches d'incliner naturellement vers l'arrière et réduit l'hypertension de la colonne vertébrale.